每個早晨很重要☀️
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✔️喝杯溫開水
✔️感謝10件事情
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每個早晨很重要☀️
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✔️喝杯溫開水
✔️感謝10件事情
✔️寫下三件今日想完成事情
✔️好好的鼓勵自己、讚美自己、愛自己
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以上每日早晨，不用十分鐘
讓自己整天充滿活力、喜悅、自在平靜
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就算遇到阿雜事
也相信自己會有方式解決的！
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每日十分鐘練習
雖然簡單卻給堅持下去的人看見結果
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匆匆忙忙的你/妳
困頓、無奈無助的你
這是個好方法❤️
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我在堅持28天後
發現更美好的自己
分享給每個想遇見更好自己的你
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#遇見更好的自己

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